אלרגיה עונתית באביב: דיקור וצמחים
Updated: 43 minutes ago
האביב בארץ יפה, אבל לא לכולם. עבור הרבה אנשים הוא מגיע עם עיטושים בסדרות, אף שנוזל כמו ברז, עיניים מגרדות ודומעות, וגרד בחך ובאוזניים. כל יציאה לטבע או לגינה הופכת לאתגר. אלרגיה עונתית, או בשמה הרפואי "נזלת אלרגית", היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר. במאמר הזה נסביר מה קורה בגוף, איך הרפואה הסינית מבינה אלרגיה, מה המחקר אומר על דיקור, ומה כדאי להתחיל לעשות כבר לפני העונה.
בקצרה
|
מה קורה באלרגיה?
באלרגיה, מערכת החיסון "מתבלבלת": היא מזהה חומר לא מזיק, כמו אבקה של עץ, עשב או פרח, כאויב. בכל פעם שהאבקה נכנסת לאף או לעיניים, הגוף משחרר היסטמין וחומרים נוספים, שגורמים לדלקת: נזלת, עיטושים, גרד וגודש.
בארץ, עונת האלרגיה העיקרית היא באביב, בין פברואר ליוני, עם פריחה של עצים, עשבים ודגניים. אצל חלק מהאנשים יש גם עונה בסתיו, ויש מי שסובל כל השנה, מאבק בית, מעובש או מבעלי חיים.
התסמינים
עיטושים, במיוחד בבוקר
נזלת שקופה ומימית, או גודש
גרד באף, בעיניים, בחך ובאוזניים
עיניים אדומות ודומעות
עייפות, וקושי להתרכז ולישון
אלרגיה היא לא "סתם נזלת". היא מערכת חיסון שמגיבה חזק מדי, ומעייפת את כל הגוף.
איך הרפואה הסינית מבינה אלרגיה?
ברפואה הסינית יש מושג שנקרא "צ'י מגן", "ווי צ'י": שכבת הגנה של הגוף, שזורמת מתחת לעור ובאף, ושומרת על הגוף מפני השפעות חיצוניות, כמו רוח, קור ואבקה. הריאות אחראיות לפזר את הצ'י המגן. כשהן חלשות, ההגנה "פרוצה", והגוף מגיב בעוצמה לכל גירוי מבחוץ.
ברפואה הסינית, אלרגיה נחשבת קשורה ל"רוח", שמגיעה פתאום, משתנה מהר ומתבטאת בגרד ובעיטושים. האביב, העונה של הרוח, הוא בדיוק הזמן שבו הבעיה מתפרצת.
מה עוד מעורב?
העיכול: עיכול חלש מייצר "לחות" וליחה, שמגבירות נזלת וגודש
הכליות: ברפואה הסינית הכליות הן "שורש" האנרגיה של הגוף. כשהן חלשות, ההגנה חלשה. נפוץ באלרגיה ותיקה, עם עייפות, רגישות לקור ושתן תכוף
מה המחקר אומר?
דיקור בנזלת אלרגית נבדק בלא מעט מחקרים. סקירות מחקר מצאו שדיקור יכול להקל על התסמינים ולשפר את איכות החיים של אנשים עם נזלת אלרגית, ובארצות הברית הוא נכלל בהמלצות של איגוד רופאי אף-אוזן-גרון כאפשרות לשקול. המחקר על צמחים סיניים באלרגיה פחות חד-משמעי, אבל יש פורמולות קלאסיות שמשמשות הרבה בתחום.
מתי להתחיל?
הדבר הכי חשוב: להתחיל לפני העונה. ברפואה הסינית אומרים "מטפלים בחורף בבעיות של האביב". כשהגוף מגיע לעונה עם הגנה חזקה יותר, התגובה חלשה יותר. לכן אנחנו ממליצים להתחיל סדרת טיפולים כמה שבועות לפני שהאלרגיה מתחילה בדרך כלל, ולהמשיך בזמן העונה, לפי הצורך.
תוכנית שנתית לאלרגיה
|
מה עוזר בבית?
להפחית חשיפה
לסגור חלונות בשעות הבוקר ובימים עם רוח
להתקלח ולהחליף בגדים אחרי שהייה בחוץ
לייבש כביסה בבית בעונה
משקפי שמש בחוץ, להגן על העיניים
שטיפת אף
שטיפת אף במי מלח, פעם או פעמיים ביום, שוטפת את האבקה מהאף ומקלה על הגודש.
תזונה
ברפואה הסינית, להפחית מזונות שמגבירים ליחה: מוצרי חלב, סוכר, ואוכל קר ומטוגן. ולהעדיף אוכל חם ומבושל, שמחזק את העיכול.
לחיצה
הנקודה "ברוך הריח", משני צדי הנחיריים בקפל שבין הנחיר ללחי, עוזרת לפתוח את האף. לחיצה עדינה, בעיגולים, דקה.
מתי לפנות לרופא?
|
שאלות נפוצות
אפשר לשלב עם אנטיהיסטמינים ותרסיסים?
כן. הדיקור משתלב לצד הטיפול התרופתי. הרבה מטופלים מגלים שהם צריכים פחות תרופות, אבל את ההחלטה הזו עושים עם הרופא.
כמה טיפולים צריך?
בדרך כלל סדרה של כמה טיפולים לפני העונה ובתחילתה. הרבה אנשים חוזרים לסדרה קצרה כל שנה.
זה מתאים לילדים?
כן. אצל ילדים קטנים אנחנו עובדים עם שונישין וצמחים בהתאמה. ראו שונישין: טיפול סיני עדין לילדים, בלי מחטים.
ומה אם הנזלת נמשכת כל השנה?
זה יכול להיות אלרגיה לאבק או לעובש, או סינוסיטיס. ראו נזלת כרונית וסינוסיטיס.
לסיכום
אלרגיה עונתית היא מערכת חיסון שמגיבה חזק מדי. ברפואה הסינית היא קשורה לשכבת הגנה חלשה, לריאות, לעיכול ולכליות, ולרוח של האביב. דיקור נחקר בתחום ונמצא שהוא יכול להקל. והכי חשוב: להתחיל לפני העונה, כדי שהגוף יגיע אליה חזק יותר.
על הכותב  ניתאי צור הוא מטפל ומורה לרפואה סינית, בוגר מכללת תמורות ומלמד בה היום. הוא מטפל כבר יותר מעשור, בגישה שמשלבת גוף ונפש, ומתמקד בעיקר בבעיות רפואיות ורגשיות, אצל מבוגרים וילדים. הוא מטפל בקליניקה בפרדסיה, יחד עם רני לבצלטר, מטפלת בשיאצו. |
רוצים לקבוע טיפול או להתייעץ? הקליניקה שלנו בפרדסיה, עם שפע חנייה בחינם, ומגיעים אלינו מכל אזור השרון: נתניה, כפר יונה, אבן יהודה, תל מונד וקדימה-צורן.
או כתבו לנו במייל: clinic.zur@gmail.com
עוד מאמרים שיכולים לעניין אתכם |
Comments